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毎日をゆるっと暮らしている理学療法士のtakeです みなさん朝起きたとき、体がなんとなく重くてスッキリしないなと感じることはないですか？ 仕事や家事に追われていると、ついつい自分のことを後回しにしてしまう人は多いですよね 今回は、そんな方でもす...

「今月、食費こんなにかかってたの...？」レシートを見てショックを受けたことはありませんか？ 私も一人暮らしを始めた頃は、毎月の食費が3万円を軽く超えていました。でも無理な節約は長続きしないんですよね... 物価は高騰してるけど、少しでも安くした...